家族の健康　応援ブログ

主人が健康診断に引っかかってしまった事と、娘の骨折をきっかけに食の勉強をはじめた30代の主婦です。 私たちは、まだまだ若い!!なんて思っていましたが、働き盛りの30代。飲み会・接待・お酒にたばこにお昼のカップ麺。 健康は、毎日今からしっかり管理しなくては。。。と反省した出来事でした。 食生活・良質なサプリ・…